减肥日记 eighth day 11月5日

今日饮食：早餐：紫薯+玉米+鸡蛋一个 午餐：咖喱鸡肉饭（米饭没吃几口，味道一般）晚餐：10个圣女果+一个苹果  3杯水

今日运动：换季，收拾了一下午的衣服，然后洗了一下午，疲乏。去健身房没锻炼！洗了澡，罪孽啊！哈哈哈有些懈怠今天。

今日体重73.9kg。比周六涨了0.5kg，大概是生日餐吃太多了，哈哈。没关系的。这周的目标是瘦到71.5kg。应该可以的。相信自己！

今天状态：不咋好。我很容易因为心情压抑觉得压力大而想吃东西缓解。今天晚上就出现了这种情况。但是我！忍住了！为自己自豪。不能暴饮暴食，不把情绪都发泄在食物上，这是在变相的惩罚自己。让自己忙起来，平静一会就会好很多。可以寻求安慰的，自己不是一个人。还有啊，梓梓，有了问题就直面它去解决，不要试图躲避，不要想着先蒙混过去，深呼吸，没关系的，直接去解决它。不要再吃啦，本来就好穷，再胡乱吃就会又胖又穷哈哈哈，不可以的啦，你可是要变成小仙女走向人生巅峰的人呢，嘻嘻。梓梓加油呀，你一定可以的。

今日话题：什么时候给父母打电话最尴尬？要钱的时候。    我以后一定要好好挣钱攒钱，不让爸妈因为钱觉得为难，好好孝顺他们。钱能解决的问题，都不是问题！所以呀，梓梓开心点啦，你以后可是个快乐富足的人真是个小可人。

继续加油(ง •̀_•́)ง梓梓是要成为让别人信赖的人呀！