19 学习的真相 流程而已

今天的课程让我对习惯的认识有了一个不一样的认识，笑来老师的知识宝库内容太丰富了，随便那个点都可以成为写成一本书，真的是非常棒。

当然让我重视好习惯的流程，可以优化我们的性格、情绪，帮助孩子一起建立起更好的习惯。好习惯的养成越早越好，需要强制的辅助。

所谓习惯，其实只不过是“神经元之间因为最直接最通畅所以最常用的连接”而已。

天下的流程都可以由顺序、循环、判断与分支三个模块构成。

习惯是最简单的流程。习惯是顺序连接。

作业：先做困难的，卡住了的时候，做几个简单的，再回来继续做困难的......无论如何，尽快尽早做完。

专注模式和游离模式，游离模式会随机漫步，可能会帮助解决，增强耐力。

关于拖延症的书籍，没有实际用处。

习惯这个东西真的是越早养成越好......因为，我们无法戒除一个已经养成的习惯。

用刻意重复的方式新建一个更直接更通畅的连接。

另外三个常用的基础学习习惯：复习、复用和检查。

最基础的习惯就是简单的动作。

习惯的管理就是流程管理。

应对灾难，时间的密码，过分拥挤的地方是一个踩踏事件。