爱惜身体，保持健康

茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”人年轻时，健康有力，总以为自己是金刚不坏之身。即使听了再多劝告，仍是我行我素地熬夜看剧、暴饮暴食。

直到有天，身体开始亮红灯了，才知道生命无价，健康可贵。诚然，身体有自我修复力，但也会随着年龄增长而下降。尤其是中年以后，更经不起折腾，如果透支，终会失去原有的健康。

所以，我们应该从年轻时就开始注意保护我们的身体，坚持运动，早睡早起，三餐规律，千万别透支健康。

爱惜身体，保持健康，对自己负责，对家人负责，才是真正的富有。