8.20日 星期天（第30天 10周+2）

早上，没拉屎，60.0kg

上午，上午去北辰看铝合金，站了一上午，累死了。

下午，在合能睡了会，看一下窗帘。

晚上，陈姐家里看窗帘。

合计6800步。

最近都没有好好锻炼，呜呜呜呜。