【武当睡】睡眠质量好 幸福指数高

【武当睡】睡眠质量好 幸福指数高

睡觉睡到自然醒和数钱数到手抽筋，哪个让您更有幸福感？

牛津经济咨询社针对8250名英国成年人做了一项关于幸福感的调查，得出了一个“ 幸福公式”：优质睡眠提升幸福感的作用= 现有积蓄翻4 倍＞薪水提升50% 。优质睡眠对于幸福的重要性可见一斑。