日更一,跑步有了新发现

2020-08-28  本文已影响0人  花椒云云

好久没有跑步了,前两天又开始了跑步。之所以要去跑步,是因为近段时间发现自己身体处于一种亚健康的状态,不想让自己就这样的荒废下去,毅然决定了开始了跑步。

调好了闹钟,6:00准时起床。夏天的早晨,天早已大亮。我到达公园时,那里已经有很多人在那里锻炼了,跑步的,打羽毛球的都有。我实在羡慕那些比我还早起的人们,他们是如此的积极锻炼身体。

由于长时间没有去锻炼,跑步跑没有多远,就开始气喘嘘嘘。不得已只好的放慢了脚步,慢慢的去适应。

锻炼的人很多,跑着走着,听到两位老者一边在锻炼,一边在说着话,听到他们说话,觉得特别有意思,简单,而且也很有道理。

其中听到一位老人这样说,一个瓜藤,如果不去施肥,它肯定长得不太好。人如果长期不锻炼,身体也会慢慢的虚弱下去。

我觉得这个老人说得很好,不自觉的听了,觉得很是受用。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读