亲爱的，外面没有别人，只有你自己

          当你内心安静了，外面的世界也就安静下来，安静的一点声音都听不到，我的内心却能有感受到外界，心里告诉我，亲爱的，外面很安全，你在此时此刻是安全平静的，任何不好的事都远离你，好事情都会发生在你身上，别着急，当下的自己存在着的我，就是最好的最有价值的。

        不用担心未来，未来无法预测，随着内心的强大，遇到的阵痛暴风骤雨也会变成祥和宁静和可以承受的。