你美，我也美

      又是一个好天气，五一三天假过后，工作的热情很高，早上我带学生去总校演讲，天气渐热，于是穿上了自己最喜欢的白衬衣（我超喜欢白衬衣），牛仔背带裙，小白靴，看看镜中的自己，确实很青春！心里美美的！

      我愉悦地下楼，在楼下等同事开车来接我去总校！很快，车就到了！一上车，看到同事也穿了白衬衣！顿时心一沉，自卑感油然而生，念头迭起：她穿得比我好看，她更有气质，她个子高，我个矮，我像是陪衬……

     同时我觉察到这些念头让我的身体变得有些沉重无力，之前的愉悦早就没有了！真的是一念天堂，一念地狱，我们的念头引发出我们不同的情绪，情绪像导航一样告诉我们，此时此刻，我们所想的是否与真我保持一致！显然，我此时的念头与真我看待我相违背，真我的眼中，我是高贵，美丽，优雅的宇宙之子，我是完美的！而此时我对自己的观感是负面的，评判的！

       这来自于儿时父母，师长对我们的养育，教育方式，我们从小是在被比较中，被评判中长大的，中国社会集体意识力强调我们要彼此比较。实际上，每个人都是独特的，完美的！

     我开始调整自己，回归已身，拥抱内在那个自卑，胆怯的总是觉得自己不够好的小女孩，告诉她：宝贝，不管你是什么样的，我都爱你！同事很美，你也有属于自己独特的美……这样持续安慰，鼓励，慢慢地，感觉自己好多了！

宝宝，无论你是什么样的，我都爱你！！！

       过后，再回想整个过程，不由得会心一笑，爱自己，随时随地！

刘艳老师微信：Xiyinlifenxiang

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