每个人都期待破茧成蝶的美好

在告别了操蛋的2015年，2016年终于来了。

2015

看到朋友圈和微信里，很多朋友都在许愿预祝自己的2016年会更好，不管是工作，生活，家庭还是婚姻。我也默默得许下了一些希望。感觉每个人都在期待自己能够有所成长，在这么一个"清零"“重启”的特殊日子里，大家都在默默的规划着，期盼着什么，我也是。回顾2015年，貌似没什么特殊的成绩，好像也就这么浑浑噩噩的度过了。

工作：

由于受不了前老板百变偏执的性格，在6月26日断然决定辞职不干了，写了一篇非常文艺的辞职信，在全公司所有人都劝我不要走的情况下，还是走了。那时候去面了一家4A公司，也还发了offer给到我，考虑再三还是放弃，选择了现在的这家公司。毕竟为了追求自己的理想-心理学-才进来的。刚开始想甩开膀子好好干出点名堂出来，但没想到也是个巨坑，这边竟然没有一个人懂新媒体，老旧的国企管理体系，没办法，只能埋着头猛干。倒腾了2个月，终于盼到新领导来了，没想到仅仅过了2个月，也被残酷的政治斗争斗了下来。现在更是部门解散，自己又被分配到一个作B领导下面。心好累，尽是瞎折腾。自己想做的完全没有办法施展开。薪酬方面就更不谈了，还好其中接了2个小的兼职，还能挺过去。否则根本就是倒贴的节奏。工作难道不就是为了养家糊口，多挣点提高生活质量吗，哎，经历的几次跳槽都是越跳越糟。

学习：

说实话，2015年真没学过什么有用的技能，除了考出了驾照之外，完全被资格证的事弄得很烦心，上半年没过，拖到12月份再考，其中也没想过要去学些什么，完全不像之前刚毕业那会儿，几乎每半年都要去报个班学个什么，否则就浑身难受。自学看书这块也是，14年都还记录自己看过的书。15年就完全没有了，没记录没摘抄，看也不是很认真的看，基本都是一带而过的，所以现在回顾而完全没印象。实在不该。

生活：

大部分的空闲时间被聚会，活动，吃饭填满，一年到头，吃这部分的开销占了大头，恩格尔系数超高，还有停车费，油费……其实自己有意识的知道自己这些都是无用社交，应该把重心放到自己的生活上来，可就是控制不住。真的也没人管，就只能放纵自由了。

心理咨询：

自从9月头开始接受心理咨询，至今已经快10次了，这是2015年做的最明智的决定。不知道为什么，可能是缘分和命运趋势，就突然有强烈的意愿想来做咨询，好好整合一下自己，也没特别的原因。然后就一直做到了现在，也发现了很多连自己都不知道的事情。比如：自己的防御机制，自己的认知偏误，自己内心的“小孩”……俗话说：自己没有被咨询过的咨询师都不是优秀的咨询师。我也希望能够继续下去。整合好自己，变成更好的人，最终成为一位优秀的咨询师。

感情：

低调！保密！她不让我说啊！~

以上，也算是对2015年做一个很笼统粗略的总结吧。

2016

接下来说说，2016年吧！

首先，希望能和她开始好好的走下去，最终可以被她接受在一起，不惹她生气，成为更加有安全感，责任感，能哄她养她的更好的自己。

然后，现在在做的几件事：

1. 轻断食

看了《轻断食》一书之后，发觉5:2断食的方法比较适合自己，一周七天，随便挑2天，每天摄取卡路里不超过600卡，只能喝水吃水果，这个星期测试下来还不错，虽然饿但感觉精神不错。之后可以继续下去，配合着其他养生锻炼的方法，让身体能够变得更加强壮健康。

2. lifelog

同样受了《活用一辈子的笔记术》影响，发觉原来lifelog可以这么神奇，通过记录lifelog，做出过去不再消失的自己，不论是在工作，家事，运动和嗜好等任何范畴里，只要产生了“感觉稍微变得厉害了”“虽然不多但感觉进步的”“自我认知”，那就是成长。通过记录，让每一本笔记本都会变成自己当年的分身一样。因为从笔迹，用于，读过的书，关心的事物等，都能反映出当年的自己。这些理念深深的打动了我，所以从今天1月1日，开始正式记录自己的lifelog（详情可以留言给我），从今年开始，看着自己成长。

3. 阅读&写作

为了不重蹈去年的覆辙，今年开始不管看什么书，都必须做笔记，摘抄或者脑图。做知识结构的梳理。否则就不能算读过！好好做记录，并反复思考。不设书本的数量，改而追求质量。看看会不会有起色。

关于写作，必须写啊！原来就想安安静静的做个文案，却活脱脱的变成了个逗逼。因为懒，去年也就写了20篇文章。虽然反响还可以，但毕竟还不行，见过外面世界优秀的人之后，自己才发现自己的弱小。所以才要变强，只有不断练习，不断完善，不断实践，才变得更好！所以，还是想到就写吧。累不是借口！

4. 整理汇总

这部分，之前一直有在做，比较杂乱，今年开始会做一个分类汇总，把看到的，听到的，接触到的任何觉得可以学习，可以借鉴，可以收集的东西都分类汇总到一个地方，形成一个资料库。方便自己随时调用学习。感兴趣的有：设计，文案，视频，科技，沙龙，创意，广告，心理学……是的，老子是学杂学的！~

5. 专业技能

心理咨询这条路肯定还是要走下去的，必要的技能也是需要掌握的，什么OH卡啊，沙盘啊，房树人啊，NLP，短焦，萨提亚，家排等技术也都是需要去学习的。这些技能都是咨询的基本，技多不压身。能够在心理咨询的这条路上好好走下去，为更多的来访者和身边朋友服务。当然，代价就是钱啊！

最后，我的计划，不是你的计划，我的梦想，不是你的梦想。有时候计划急着完成，更容易急着放弃，Just Do it，是给勇于更新与实践的人！每年给自己一份不失败的生活提案，5年后，10年后，可能就会发现意想不到的礼物~