稳定 接纳 宽和

我们常说：情绪稳定。稳定的核心，是接纳。

很多人脾气暴躁的根源就是：你没有按照我的思路做。

这样的人有很大的“我执”，别人有一点不顺意就会爆炸。

接纳的核心是允许别人做别人。

只有接纳了别人，才能带来真正的改变，而不是带来对抗。

所以情绪价值越高的人，情绪越是稳定，越是宽和。