跑步 2022-04-01

3月份颓废了一个月，4月份要把之前浪费的时间给补回来，所以要养成早期的习惯来完成目标。以后每天争取早一个多小时，用来进行跑步锻炼。这个时间主要是天气凉爽，人也少，车也少！非常适合跑步。

早期跑步唯一的遗憾就是上午可能会比较没有精神工作，脑子会有些犯困。但是没关系，时间久了养成了习惯可能也就好了。4月份的跑量争取250KM以上。