《10个点子，提升优势》学习笔记

优势管理

1、才干是你的守护神，越清晰、越具体的描述自己的才干，越能更好调用它。

2、才干可以从这4个方面来进一步描述——在哪里用？如何用于个人成长？如何用来更好的做事、做人？如何防止滥用？我们可以把这些资料写在一张“才干卡片”上，随时拿出来提醒自己。

所有命运赠送的礼物，早已暗中标好了价格——茨威格

3、优势取向的工作方式，就是在所有达成目标的路径中，找到最能发挥自己优势的那条。

4、尤其要注意才干的阴暗面。要设计一套机制控制好自己的阴暗面。

劣势管理

5、劣势管理最直接的方法，就是多开自己的弱点区域，尽量选择与他人协作。

6、如果实在没法避免，用最好的素材、最好的工具，认真去做。因为任何时候，你都需要有“做自己不喜欢的事情”的能力，就当作是一种修炼吧。

7、劣势转优势的方法：找到缺点背后的优势，变成自己的小特点。

才干地图

8、怎样更全面的了解自己的优势？用才干地图可以更好的扫描：

自知-为人所知：开放区；

自知-不为人知：隐藏区。

自知的部分都可以通过SIGN、自我观察和回顾的方式获得。

不自知-为人所知：盲区。

通过他人的反馈，会接触到自己的盲区。我在文末推荐了一个“求求你，夸我吧”的寻找方法。

不自知-不为人知：潜力区。

处在潜力区时，如果你能持续的突破自我，并保持觉察，就有机会接触到隐藏区。

多渠道：多用不同的方式、渠道和反馈路径了解自己，有利于更全面的展开地图。

多频次：同一个测评多做几次、从不同渠道互相印证——都是让结果更加精准的方式。

9、觉得自己有优势，但是和别人相比是劣势，有可能是自己投入的时间不够，也有可能是找错了对比系。所以如果你觉得自己有天赋，尽早让自己去了解、接触真正的高手圈子，尽早的投入或者放弃，都是很好的策略。

10、才干是一种“可迁移的能力”，最大的好处是能在不同工作领域迁移和组合，并不限定于某一个具体的工作岗位或者领域。

爱情心理学（古典老师情人节加餐）

持久的感情需要三个因素：激情、亲密和承诺。

前期靠激情、中期靠友情、长期靠承诺。通过PEA度过蜜月期，然后通过内啡肽进入亲密器，建立起来承诺。

情感账户是培养亲密感的好方式，情感账户存一取百的关键是“找对语言，选对时机”。

“爱的五种语言”包括：精心时刻、礼物、服务行为、赞赏的语言和身体接触。你可以通过测评，观察对方开心或抱怨的情景，找到对方“爱的语言”。

要爱的智慧，而不是爱的努力。