2022年6月7日

2022年6月7日 星期二 6:10 阴

早上起来后在下雨

又睡了一觉

再起来已经六点，先做平板支撑

六点半出门跑步

今天出门晚，就直接跑回来

双腿有些沉重，不过还是能跑下去

雨后空气清新，也很凉快

一路跑下来很顺畅

回来后做下拉伸，结束今天锻炼

问题：下雨出门晚

解决：直接跑回来

收获：半马后晨跑，状态还不错