周度复盘2022.4.4-4.10

关键词：平衡备考/助教/工作、稳定状态（工作对抗）

一、感受

工作中：对抗、稳定

备考：迷茫（遇到挑战不知所措）、逃避

爱情和读书、助教：助教回归后的幸福、甜蜜、幸福

二、目标完成复盘

整体满意度7分，因为备考是我的杠杆花瓣

（一）备考

满意度7分，目标完成70%（2本书完）VS实际完成1本

1.有效点

1）方法层面

固定时间学习：早上和中午上班时间

目标导向，寻找其他方式达成：看书是手段，掌握知识可以看B站视频理解，且启发视角

兴趣驱动（政治与法治的兴趣），不是为了看书而看书-政治体制，否则看完过眼烟云。

动力找寻：看书籍来培养教师素养，激发学习动力

2）心态：放过自己高预期，不要妄想看一遍，深度理解&兴趣，玩的开心！

2.EBI

遇到挑战，发现了就直面，总要过去的，好奇痛苦后的喜悦

目标必达的信念，定了目标就去守护，不要视而不见，哈哈

目标导向，不要死磕一种方式，比如看书无聊逃避，去看视频，殊途同归

3.下周计划4.10-4.15

必达：试讲一本书，找寻经验，中国特色社会主义

加分：结构化试题，来呀，每日一问；看书-给教师的建议（注意不要断续看）

（二）助教

满意度9分，目标无

1.有效点

助教学员成长记录袋，多与大神请教，比如慧灵对于生命的理解，重新点燃了我助教激情

扎实、珍惜每周练习（练习、复盘-见时间的力量），更有力支持学员

2.EBI

目标，教练精进的目标？

提前准备，珍惜对他人的支持，生命的参与

3.下周计划

助教养成记开启啦，慧灵的输出--目标导向制定本周目标，助教答辩输出PPT

每周/日一个小案例--生活&工作中稳定教练状态

（三）爱情

1.满意度9分

记录了点滴美好回忆、我的感恩

活出自我信念：我是丰富的海洋，只需要去给予。

愿望清单小本本

2. 下一步行动

共同去创造属于我们的美好：愿望清单+分享欲

我要更加专业气质，才配上他呢