《丰盛之书》

把自己包含进去，明确指出你与这一目标的关系，描述要准确而简明，在保证目标叙述能完整的表达出你所想要的东西前提下，用的词越少越好。最好选择那些对于有特殊意义的词。目标的设定要具体但不要限制不要用细节结果限制住，要设定一个开放性的目标，这样的话结果可能会比你原本计划的还要好。