情感驿站：分手之后，向左还是向右？

今天在知乎上看到了一则箴言，讲述的是青年男女分手之后的“革新”历程。它是这样讲的：

所谓分手，涉及的不仅仅是和一个人分开，互删联系方式，意识到不能再和对方分享心事，分手还要我们面对和处理前任留下的影响，甚至要经历一部分自我的重组。

因此，分手会动摇你的自我。你会感到，组成你身份感的一些东西正在远离，你也可能想主动剥离对方在你身上留下的痕迹，因此感到一部分自我的缺失。同时，人们在关系中感觉到的成长越多，越可能在分手后感到自我形象的摧折（blow）。

但恰恰是这种摧折，给我们带来和自己重新联结的契机。你需要将原先放在对方身上的注意力放回自己身上，分辨现在的自我中哪些是本属于你的，哪些是对方给你留下的，有没有一些是你在进入关系之前拥有，却因为这段感情丢失的。

通过审视、取舍，你会用这些碎片，你会慢慢组成一个新的自己，独立完整地面对未来的生活。毕竟，不论前任给你的影响多大，你自己才是未来生活的主角。那些离开的人，不再是你的一部分，而那些留下来的，却属于你的未来。

…

无论是分手，还是被分手，我们都需要有一个自愈的过程。在此过程中，有一个颠扑不破的道理：要想伤口愈合，你必须先停止触碰它。使我们幡然醒悟的，从来不是时间的累积和叠加，而是明白、放下！