关于《刻意练习》的重新认知

昨天晚上在樊登读书会中，听樊登解读了一本书叫《刻意练习》。这本书说的是，人类可以通过刻意练习来不断突破人类的极限，不管是脑力上的还是体能上的。这些突破都是通过刻意练习来达到的。书中解析了“一万小时”的定律，有的事情不一定要一万小时就能完成，有的技能甚至要远远超过一万个小时，这个具体要看所学习的技能性质。书中还说到，不用为了一万小时而去凑一万小时，这样根本没有意义，不是说我只要在某个领域带拼凑了一万个小时，那么我就一定能收获到预定的效果。事实上，我们要通过持续专注的训练，在这种高度专注学习的状况下，不经意间发现自己已经积累了一万个小时，这样才是有效果的。在刻意练习的过程中，我们需要专注，我们也需要制造反馈。这种理想的状态应该是这样的，我持续认真的做一件事情。当我开始完成事情的时候，刚开始做的可能并不好，但是我要接受这种不完美，然后与完美的进行比较，然后进行反馈总结，只有这样的练习才能算的上刻意联系。