奔跑吧，中学生们！

        我是一名生涯咨询师，每周的工作除了在行上的关于个人核心竞争力鉴定的话题分享外，还会给橙果教育的中学生做生涯辅导，谈到职业生涯规划，大家都不陌生。但提到中学生生涯辅导，就会有家长和朋友好奇地问，生涯辅导是做什么的，那今天我将通过一个即将在四个月后参加中考学生的案例为家长朋友们解开中学生生涯规划的谜团。

        在人的终身学习中，中学阶段的学习是最艰辛的！其一，一个人在这六年中真正掌握的知识甚至超过他毕生所学的一半，难度和任务量极大。其二，学满六年后，每位学子将面临的不只是学习成绩的检验，更要做出专业选择等关乎终身的选择。考的是大学，选的是人生。因此，“中考”“高考”已成为即将面临人生转折点的代名词。每一个中学生都希望在这个转折点中释放自己最大的能量。但重压之下，有些人却在盲目或忙碌中渡过。因此，唯有了解自己，根据自身特点，明确努力方向，认真做好未来几年的学业规划，则会赢来人生中一次耀眼的辉煌。所以中学生生涯辅导的核心是学业规划——运用心理学、脑科学和生涯发展学科的专业知识，运用生涯潜能测评技术，帮助中学生发现最佳潜能优势结构，并确立适合学业发展的近期目标及未来职业发展的核心目标，协助中学生制定学业行动方案，提升自信、完善不足，解决在学业发展和未来职业发展中的困惑问题，使学生的自我价值感提升，幸福地成长，快乐地学习。

案例：

基本信息：武昌区某重点初三火箭班小A同学

                   2016年9月接受生涯辅导

学生困惑问题：如何培养对学习的兴趣，方法是什么？

                           找到自己最需要改善的学习技巧

                           如何让自己享受学习

家长困惑问题：如何了解孩子的潜能及兴趣

                            性格如何完善？

                            如何加强时间管理？

                            如何提高孩子做事的毅力？

                            如何提高孩子自我管理的能力？

为小A同学提供解决问题的完善方案如下：

1.通过近三小时的生涯潜能测评，确定了小A同学在如下图所示的潜能分布图

2.明确了核心目标，并把核心目标可视化，进行持续激励

小A同学的核心目标：律师（伸张正义的大律师为终极目标）,同时确立了高考的中期目标是中国人民大学法律系，及近期中考目标为省实验中学理科试验班

3．完善人格

具体措施：以学习为载体进行跟踪训练

小A同学规划后感言：

转变了心态，树立了目标，掌握了完成目标所需要的方法，对中考充满信心！

预祝4个月后的中考，小A及中考生们考出理想的成绩，实现心中的小目标！

附录：小A元月调考成绩如下及四调提分目标：

 科目              元月成绩            四调目标                    备注

语文                80                       提高12分                   元调基础知识失分较多

数学                98                       维持不变

英语                90                       提高18分                  谢老师指导后对单词的背诵有了全新的理解

化学                47                       提高3分

物理                61                       提高4分

思品                33                       提高5分