求子先调母

宫寒的人，不容易怀孕，而且会痛经！

临床发现：宫寒的人怀孕，孩子就等于住在一个冰冷的房子里面，直到出生……没有痛经，那是被孩子带走了，孩子就容易体质弱，湿疹，体寒，并且女孩易痛经，男孩易得疝气。“求子先调母”才是真正让孩子赢在起跑线上！改善妈妈宫寒，体寒体质，让宝宝有一间温暖房间！

女性宫寒的调理方法包括：

1、食用偏温食材：如大枣、核桃、荔枝、龙眼、榴莲，避免食用寒性食材；

2、选择药食同源药材煲汤熬粥：如党参、黄芪、莲子、山药、杜仲、牛膝、巴戟、淫羊藿、菟丝子等；

3、服用中成药：温补脾阳服用四君子汤、补中益气汤、参苓白术散，温补肾阳可以用金匮肾气丸、理中丸、附子理中丸；

4、注意保暖：保护腰部和腹部；

5、艾灸：艾灸气海、关元、足三里、命门、血海等穴位10-15分钟。

6.中医养生方:扶温提阳汤