快乐是什么？

人性就是这样的，3个字就可以概括：贪嗔痴。

非常容易沉溺于即时满足之中，就像玩游戏，每5秒就给你一个奖励，然后10秒、30秒、5分钟......

这就是“低级快乐”，不断给你刺激，让你不断分泌多巴胺，从中获得巨大的满足感。

很多自制力不足的人，就容易沉迷其中，无法自拔，没有多余的精力去做其他的事情。

而更高级的快乐，则是一种能够对抗平庸、痛苦或是虚无的意义感，能够让你进入心流体验。Advanced happiness can fight against mediocrity, pain or meaningless sense of meaning, and can bring you into inner happiness.

图片

低级的快乐通过放纵就能得到，但稍纵即逝，需要不断地寻找下一个刺激，很容易陷入空虚；Low-level happiness can be obtained through indulgence, but it is fleeting, and it is easy to fall into emptiness because you need to constantly look for the next stimulus;

高级的快乐，则需要你有更长远的目标、更丰富的精神世界，向上努力，向上行走。High-level happiness requires you to have a longer-term goal, enrich your spiritual world, work hard and walk upward.

周国平说得好：“一个人倘若能通过读书、思考、艺术、写作等充分领略心灵的快乐，形成一个丰富的内心世界，他在自己身上就拥有了一个永不枯竭的快乐源泉。

那么，这个源泉将会将养分充溢他的整个人生，让他即使在艰难困苦之中仍然拥有发自内心的快乐。”This source will fill his whole life with sustenance, so that even in the midst of hardships he will still have joy from his heart."