【夜读所悟】6月共读《生涯咨询》之“咨询前的三项准备内容”

今天阅读了《生涯咨询》这本书的第64至70页。

通过今天的阅读，发现萨维科斯所写的这本《生涯咨询》在实操层面的指导内容是非常细致的。

就比如今天所读内容，我更觉得像是手把手在教我们如何去做好生涯咨询前的准备工作。

在开始正式的咨询前，作为咨询师，我们首先要做好三项准备工作。

第一，弄清来访者的目标。在咨询前，我们一定要来访者说清楚，他们想要从咨询中寻求什么。

比如，咨询师可以询问来访者：“在你讲偶自己的生涯时，我能够帮到你什么？”这是一个具有开放性的问题，通过这个问题可以促进来访者思考咨询目标。

第二，帮助来访者设定目标。我们需要评估与来访者一起是否可以达成他们的目标，如果无法达成来访者的目标，就必须要进行协商或转介。

第三，开始咨询前先处理情绪。一般来访者都会带着自己的情绪来寻求帮助，所以在正式开始咨询前，我们应当通过引发情绪和提供抚慰来建立起工作联盟。

因为情绪为咨询过程中来访者的调整自我提供了一个支点，抚慰可以让来访者更加信任咨询师，以便建立更好的咨询关系，有利于后边正式咨询的开展。