时间越多，越不知道珍惜

最近闲置在家时间多了，但发现自己其实并没有做什么事情，感觉时间匆匆悠悠就过去了

时常提醒自己要珍惜时间，那如何做才是珍惜时间呢？

非常标准的答案就是：去做自己喜欢且有意义的事情。

在内心我又反问我自己什么事情，是我喜欢且有意义的呢？

在我心中盘绕着阅读，写作，健身这几件事情，好像都是我想要做的事情。

那自己为什么又没有去做这些事情呢？我又将时间用到了哪里？

第一，我没有做这些事情是因为自己被一些小小的利益所吸引，比如说刷抖音，快手获得几毛钱的收益，被这种蝇头小利分散的注意力。

第二，我沉浸在某一项不重要的事情当中，没有一个动作来按下暂停键，让我去思考，我下一件事情应该做什么？

只是去被动的接受手机上传递给我的一点简单的快乐和机械式的滑动大拇指。

那我该如何去改变？

第一，将某些事情固定在某些不重要的时间段来完成。

比如说吃完饭之后，我想休息一会，那么我可以用这段时间来刷刷抖音玩玩游戏。

第二，为自己做的事情设定一个时间

比如玩游戏，我可以先定一个闹钟，21，22分钟，当闹铃响的时候，这是即刻放下手机。

这种为一件事情设定一个闹钟的习惯，可以在我们沉浸于某种事物中不可自拔的时候，提醒为我们，为自己按下暂停键。