好的循环是创造出的

好的循环是创造出的

昨晚失眠，辗转反侧，难以入睡，索性打开床头灯，拿起床头的一本教写作的书看了起来。

2月份参加了写作基础班的培训，昨天刚刚结束，可我一篇文章也写不出来，焦虑万分，这种情况在我写日记时从未出现。我认真思考了原因，大概是写给别人看的文章和写给自己看的日记是不一样的，你要考虑别人的感受，不能陷入自嗨的状态，然后我突然就不会写作了 。

恰巧，昨晚失眠之际，那本从零开始学写作的书中刚好提到了和我一样的状况，我顿时心情激动，赶紧看了起来，想找到顺畅写作的状态，然后写出的东西还有人愿意看。

其实，书中提到的方法很简单，那就是不要总想着不能陷入自嗨的模式，写作本身就是一个自由流动的状态，我们就是要体验到写作带给我们的自由流动的感受，才能爱上写作，从而一直写下去。

明白了这个背后的心理机制之后，第一步就是要自由写作，但可以给自己的写作加一些限制，这些限制可以帮助我们更好的自由写作。比如，规定每天抽二十分钟左右写作，给写作内容拟定一个主题，然后找一个安静的适合写作的空间坐下来开始写。时间不到，写作不能停止，实在写不出来，也可以把当时的状态和心理活动写下来，就这样每天坚持写。

这个方法看起来很简单，我却有醍醐灌顶的感受，想要写作的心情已经蠢蠢欲动了！这个方法除了让你感受写作自由之外，其实，还让你在无意间为自己创造了一个好的循环模式，这也正是这个方法带给我们更深层次的好处。

于是，我决定从今晚这样做了，不去想自己写的好不好，就是写。然后我想到了简书，简书这个平台有种文气，很适合我在这里实践这个方法，我就想着每天在简书按照这个方法写二十分钟左右，不管自己写的如何，我都要发表出来。

还有一个巧合就是，我曾经的一个同校学姐也是一个公众号的创立者，她已经小有名气了，还成为了韩寒的签约作者出了书，我很佩服她，所以一直在关注着她。恰好刚刚看到她的一篇文章中的一句话，她说好的循环是创造出来的，很符合我开始做这件事的意义，于是我便拿它来做第一篇文章的主题，倒真是十分契合呢。

说是二十分钟，其实我现在已经写了半个小时，八百多字，竟不到一千字，看来写作并没我想的那么简单！但是，只要开始写，就不晚！

第一篇文章，想凑够一千字。那就再说一下运动吧，其实写作和运动一样，都是一个建立正向循环模式的过程，只有把这个模式建立起来了，我们才能从中受益，并非能一蹴而就的！

就像一个圆形的齿轮，坚持每天半小时做同样的一件事就是创造齿轮的过程，这个过程艰难繁琐，而且很容易放弃。当熬过了这个阶段，齿轮建立起来，就要开始着手推动它了，推动起来的过程很慢，但只要让它动起来，它就可以顺利运转了，我们也会省很多力。至于齿轮运转起来还会发生什么？目前的我也无法想象出来了，先走到那一步再说吧！

好啦，今天就写到这里，以上！