《新100个基本-自我更新指南》（日）松浦弥太郎

1每天更新一下自己

2新的视角，检视谁都知道的事

3享受虽然不完美，但独一无二的个性。

4力求简单，单纯

5看似简单，才是最难

6从容，方能提高品质

7不要机械工作，多观察人

8永远从零开始

9不复制过往的成功

10不依赖先例

11先推敲再假设

12思考时可以读点儿东西

13大量，反复阅读

14用文字记录灵感

15时常将下一个计划放入口袋

16要想有收获，每天都要播种

17不要被好的东西束缚，准备好多种方案。

18不要只看结果，也要确认过程

19认真面对

20前进就该一步一个脚印

21三项准备，让自己不失败。1决定并确定计划2认真准备，反复检查。3今早开始先发制人。

22把改善当成工作

23从倒计时开始。

24不说姑且这样

25快速回复带来好运

26警惕集体意识

27销售自己

28认真的前提是积极

29不排斥数字

30不躲避信任

31不要说做不到

32不给自己设限

33问题坚决之前，不发牢骚

34别期盼太多

35不要一石二鸟

36了解自己适合什么

37研究失败

38开始重要，收尾依然

39敢于提问

40和专家做朋友

41欢迎局外人插嘴，多元化

42写计划，画地图

43不过分依赖人脉

44看完报纸，请折好（体谅别人）

45没有与己无关的事

46沟通方式要有趣，有美感

47做假设

48先学会“报告”“联系”“商量”信息分享术

49先思考再发言

50不要只顾自己方便

51有事求人也要做好被拒绝的觉悟

52制作小学生也看得懂的图表

53通过故事解释动机

54像搭讪一样写文章

55齐心协力

56发现美

57批评简短有力

58清楚表达赞美和认同

59说出对方的名字

60拓宽幸福的范围

61选择正确的方法

62思考对方需要的价值

63搭建“与人为善”的城堡

64别急着下结论

65敌人亦是朋友

66重现批评和反对的意见

67没有一个人可以完成的事

68坚持做分享信息的源头

69不要道听途说

70搜集信息以人为基准

71说话时以“我”为主语

72了解世人点评的事

73尝试怀疑那些引人注目的东西

74睡觉前想好“明天的穿着打扮”

75舒适的度过清晨时光

76重要的事情在上午处理

77拥有一处自己的避风港

78不降低标准

79为了不请假而坚持不懈

80休息也要讲究“品质”

81尝试改变事物的视角

82做些平时不做的事

83了解自己的表情

84每天都要更新自我介绍的内容

85束手无策不如放松

86适当休息十五分钟

87修炼不生气

88请动真格

89展现自己拼命努力的样子

90活到老，学到老

91赏花赏其根

92不足的常常是自信

93担心可以，但不怯弱

94与一决胜负保持距离

95拿出勇气逃跑

96培养独立思考的习惯

97尝试卸下职位

98与运气交朋友：保持微笑、勇往直前、与人分享

99偶尔失败一下也好

100问问自己，真的想要做这件事情吗？