64：太多的事？要不放一放吧。其实你更重要

64、做的事情太多，人会累怎么破解？

很简单

31、学会适当休息。做了一段时间就可以让自己小憩下。比如午休，比如冥想等等

32、学会做些幸福调频的事情：比如今天做了一天工作的事情。如果有身不由己的事，那还是会累。怎么办？那就可以让自己做一些幸福的事情。比如听歌，晒太阳。练字等等。总之那些看起来无意义但却让你开心的事情，都是可以调频你的能量的。快动起来把

33、学会放下手机，专注你想做的任何事情。和刚才很像，又不像。

什么意思呢？这个是需要你把手机关机，或者断网，或者锁机。然后去做和手机无关的事情。比如出门跑步，散步，发呆，读纸质书，其实都可以