20180506鸟马参赛记

      今年能参加北京鸟巢马拉松是一个惊喜，本来没有中签，北京市马协经过努力给马协会员争取到了福利--宝贵的鸟马名额，非常感谢给力的神奇组织。

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      曾经无数次从鸟巢经过，但跑进鸟巢的机会不多2015年鸟马曾经跑进去过一次，这次是第2次，能够在奥运圣殿的跑道上奔跑冲过终点门也正是鸟巢马拉松的最吸人之处。

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      我最近训练很正常 ，在首师大每周二6组1.6KM间歇跑，每周四14KM渐加速，每周日奥森半马LSD，但就是状态一般，可能和天气有关。我是一个特别爱出汗的人，每场比赛下来都会是浑身湿透，所以特别怕高温下比赛。今天的气温有点高估计20多度，可能也是成绩不理想的原因。鸟马的赛道很平，只有在十三公里有个上下坡，而且有一半左右的赛道都有树荫。整体赛道感觉还是很不错，够平、够宽，也没有特别长的直道，如果天气好特别适合跑出好成绩。

      因为是北京的赛事，住的离起点又不远，5点起床，早餐 、上厕所，然后骑车10分钟到地铁，大概6：20到鸟巢旁的起点，可能是紧张又排队去了次厕所，时间一下就紧了，差不多提前10分钟才到出发的区域，起点在鸟巢旁边的庆典广场。

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    七点准时鸣枪出发，前5公里，5分几秒的配速，之后就感觉有点吃力了，每5公里大概多30秒，越往后可能因为天气热出汗多，肌肉紧张，15公里后还饿了，不敢使劲跑，全程除了取水，基本没有停，但成绩实在不满意，完赛2：04：39。出发后先是超过了官方200的兔子，跑到5公里的地方发现了马协的150私兔，跟了1公里左右实在吃力，只好放弃。

20180506鸟马参赛记 20180506鸟马参赛记

在路上每当碰到穿马协会服的跑友就像遇到亲人般亲切的互相加油鼓励，15公里左右被200的官兔超过，于是又放弃进2，本想最后2公里提速但实在提不起来。分析原因：主要是天气热 出汗过多 肌肉心脏都受影响，不敢使出全力跑。

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最后几百米马上要进鸟巢了，小兴奋起来，跑过运动员通道时几乎所有的人都开始兴奋到大喊，

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当踏上鸟巢田径场的红色跑道，享受着全场观众热情欢呼，08奥运时的盛景不时闪现，

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直到冲过终点门，还是觉得美好而虚幻。一路上阳光下高温 汗水 疲惫，因为这一刻都值了。完赛后到处是兴奋的拍照的人，和记分牌拍 、和队友拍 、和鸟巢拍 、和奖牌拍，左拍、 右拍不停的拍，在志愿者催促下才恋恋不舍的离场。

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最后附上神奇组织-北京市马协会员小合影。

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期待下一个比赛，盼望着下一个大聚会。