1团28天早睡早起训练营

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

2018-04-28  本文已影响20人  林子1102

      我叫张芬芬,来自湖北孝感,现居住广东中山,是一位全职宝妈。

      我认为自己是生活中的强女人,热爱生活,热爱化妆,是一个行动派。

在这里我要感谢我的闺蜜向丽

      她是8团的班主任,是她带我认识易效能,了解易效能的,告诉我原来我还可以把晚上的事情留着早上做,原来我也可以告别夜猫生活。鼓励我让我挑战担任组长,一次又一次的给我帮助。她是一个很热心,充满着正能量,非常阳光的女孩。而且她非常的努力,爱学习,爱运动,满满的正能量一直影响着我。

      在二宝住院期间还给我煲鲫鱼汤送过来,怕我没奶水。有好吃的也是大老远跟男票踩单车,甚至跑步送来我家,有好玩的地方也是第一时间不忘叫上我,真的让我很感动的一个女孩。

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

      参加了28天早起训练营后,觉得最大的改变就是能够每天早上在6:30之前起床。每天这个点都会自己醒来了,不需要手机闹钟,也无需定闹钟,最迟也是六点过一点醒,那是针对睡得晚点的时候。有的时候都是四五点就醒了。

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

      起初的时候二宝住院,所以没有时间陪小龙宝阅读,但是出院后在家都有陪他阅读。他是一个很开朗的孩子,很好动,对什么都感到好奇。也很喜欢读书,这点让我感到很欣慰。所以现在阅读时间在晚上滑冰之前,有时候在滑完冰后,有的时候在早上起来去幼儿园之前,哪个时间比较充足就哪个时间读,因为他每天都要学习轮滑,还有其他兴趣班,每天回到家的时间不同,所以只能每天挤时间阅读。

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

      学习感统合精品课程,因为这28天大部分时间都在照料二宝,不舒服是断断续续的,所以没有时间做笔记,只做了一节课的笔记。学了感统合课程才知道养育孩子有多么重要,所以就对自己说一定要养成一个一直学习的好习惯,这样才能够教育孩子。

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬
只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

      参加了这个训练营真的学习了很多以前从未接触的东西,比如说断舍离,断网陪家人。每天给家人一个舒适的环境,每天都这样重复着,但也不觉幸苦,一件事情每天做,每天做,会发现就会慢慢没那么忙,那么复杂了,因为越来越简单了。

客房

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客厅

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儿童房

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      再说说运动吧,以前虽然我也运动,那不过已经是两年前的事了,那个时候还在上班,还没有二宝,很喜欢健身,喜欢瑜伽,喜欢那种运动过后发汗的滋味。

      如今接触易效能后,受大家影响,虽然每天都没有时间,出门比较少,但我仍然会把握每次出门的时间。比如说晚上带小龙宝去学轮滑,就背着二宝在那里步行两至三公里以上。很多人都想瘦身,我觉得通过背着步行我都瘦了两公斤呢,意外的收获。

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发现早晨步行空气非常新鲜

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还有我们团的班委们,开始在医院忙碌的照顾二宝的时候,每天都非常焦虑,遇到很多困难,班委都会给我语音,发信息关心我,告诉我怎么做,教我鼓励我帮我解答问题。让我觉得我参加这个易效能,认识了一些很热心的人,让我感到特别温暖。

旺旺班长

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纪委文茹

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副班长李可

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纪委组长游秀梅

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      我们小组检视会从刚开始用微信语音只有五个人参加,几次都是人很少,所以经常怀疑自己,是不是自己带的不好,后来用yy直播,刚好那天人也是很少,有几个人都请假因为自己有事。后来干脆就改到微信群直接用文字或者语音的方式分享出来,因为怕大家没有时间参加所以才想到这个办法,可以用碎片时间写好自己的感想和收获分享出来。刚开始的时候我们小组,杨巍和邱莉莉经常忘记打卡,我也很苦恼这件事,后来给杨巍打电话聊了17分钟,觉得也没那么困难聊的很愉快,后来她每天都有自己主动打卡,我都没有提醒过了。最遗憾的就是我们组的邱莉莉,我感觉我真的影响不到她,最终导致他连续三天未打卡,班长说做淘汰处理。

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      现在几乎每天早上差不多都是6:00之前起床,差不多都是不需要闹钟叫我的,起来之后我会打开喜马拉雅听叶武滨的时间管理,还有汤子豪的情绪管理28问,还有樊登读书会,这些特别让我收货很多很多。

只有真的坚持了,才是真的坚持――6组56号张芬芬

早起对于我来说有很大的变化,让我的心情没那么浮躁,脾气没那么易怒,对待生活也有了新的看法,对待家人也更加有耐心。

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