心轮·启程的静心冥想

我们是由爱创造出来的。

热情的波动点亮了灵性的光辉。

向下，我们进入我们的

母亲……母亲……物质……

爱的牵引召唤我们，深入地球，

如同父亲推进母亲一样深入。

深入大地的子宫——

有水和土构成的温暖幽暗的子宫。

爱的子宫——

安全、幽暗、摇篮、寂静。

我们成长。

黑暗中唯有一种声音——

生命之音、爱之音、心之音。

鼓动……鼓动……鼓动……鼓动……

现在听自己的心跳声。

心跳的节奏把生命、空气和呼吸打到你身体每一部分，让你焕然一新；

你沐浴在空气中、太虚中、呼吸中、生命中。

现在感受你生命的核心，用双手拥抱。

感受它在渴望、呼喊、爱、希望、疗愈。

感受它在你体内，与你同样年纪，一直鼓动着。

从子宫深处开始，感受它在那里多么久了。

永远鼓动，永不停止。

永远鼓动，永不停止。

永远鼓动，永不停止。

永远鼓动，永不停止。

你爱那颗心吗？

深深呼吸，吸进空气……吸进温柔、深度和智慧。

随着你的呼吸，灵性来到你的心，

碰触你……推动你……改变你。

深深的，你接纳，口渴的啜饮着。

感谢这个接收的器皿。

现在火焰的波动更快速，我们喜悦地奔向天空。

高于土，高于水，越过火，进入风。

我们伸出手，张开翅膀飞翔，自在御风而行。

然而不久，颠颠簸簸摇晃着，我们呼喊：

心在哪里？心在哪里？家在哪里？

我们听着鼓声飞翔，深入声音里。

我们飞向地面，放慢速度。

我们让自己静下来，倾听得更深，寂静便是那声音。

温柔的我们伸出手，因为心是如此柔弱。

我们轻轻的碰触，因为心在害怕。

我们向内在的爱张开双手，想要结合、想要碰触、想要疗愈。

现在就献上爱，请求进入自己的内心。

深深倾听，听到内在，那寂静的声音。

Anahata，Anahata，Anahata，Anahata。

深深倾听，吸进那声音、那呼吸、那疗愈之风。

进……出……进……出……进……出……

吸进新的，呼出旧的，每一次呼吸都在更新。

每一次呼吸，风在你的体内和四周，

徐徐和风，生命的风暴，改变的风。

你的心为何呼喊？你的心渴望什么？你的心在哪里找到平静？

释放心的盼望和梦想，乘着改变的翅膀飞翔。

然后乘着爱的翅膀回归，所成就者超越你的梦想。

你不孤单。你的呼喊在相同的一千颗心中回响。

如果你倾听，你可以听得到：

鼓动、鼓动、鼓动、鼓动。

每个人内心深处找得到心。

周周每个地方找得到心。

我们在内心深处找到了心。

每一次我们探触，便探触到心。

每个人的内在都是爱，等待甜美的展露。

随着呼吸的风释放出爱，抵达远方。

碰触你所爱之人内在的心，倾听他们的呼吸。

吸进……呼出……吸进……呼出……

跟你一样，他们欢笑、呼喊和玩耍，

不间断的节奏日复一日。

感受那心与你心何其相似：

盼望、疗愈、呼吸、感受。

让那里没有撞击的声音，

只有爱和喜欢的声音。

——每个人加入爱之舞蹈，

结合地球和上届的舞蹈，

让我们每个人结合在一起，

把每个人都是为姊妹和兄弟，

在我们的内心和平的种子潜伏着，

等待甜美的释放。

乘着改变的翅膀，它们飞翔在内心深处，

我们呼喊：

Anahata，Anahata，Anahata，Anahata。

爱之音。