日更

阳光明媚，几乎没有风，真是跑步的好天气啊。

零下十三！零下十三！零下十三！重要的事情说三遍！

我这是多有瘾，好在风不大，除了手和耳朵有些遭罪，跑起来就不那么冷了。

也有一些顾忌，热身的时间相对长了一些，毕竟是太冷了哈哈哈。

还不错，休整两天，体能储备很足，一路跑下来，居然比平日还要轻松些，只要不结冰，就一直跑下去！

加油！