跳绳

下午本来在犹豫要不要吃晚饭，后来脑海里一直在想要吃什么，好像还是有点控制不住嘴，那就迈开腿了，要不然多委屈呀，吃也吃不好，体重也没控制住，人还比较焦虑。有的时候也要顺其自然，要不然也不能一直让自己的心情处于不稳定的状态，毕竟我也不是靠颜值赚钱的，如果体重怎么样就会怎么样。只是一个普通人，只要健康，不要太离谱就好了，要不然自己多难受。既想又想好像一般都比较难实现，那就先做个普通人，不生气，和安静的好好相处，不期待别人的关心，也不操心别人的事情，一切就都平静而安详。

昨天医生说我是易抑郁和焦虑的体质，我当时就有点不开心，心想我自从分手后，很少生闷气，也没有很大的情绪波动，怎么这么说呢，当时我没有说太多，就是默默的听着后来仔细复盘了一下，就也没有说太多。只是自己心里会想，我自我调节情绪的能力还是挺强的，心态总体来说也还算可以吧，怎么这么说，可能身体在外显一些什么吧，一切就也不太在意了。健康最重要，永远向阳，心态积极的为自己好好努力生活。