持之以恒

我们的故事开始了……

当初一起组团去健身时是四个人，渐渐的一个已经脱离队伍，迷失在了灯红酒绿的生活里。

剩下我们三个人，一个是小教练已经练了五六年了，一个是喜欢运动的我但一直缺一个开始，还有一个是同事小K,时去时不去，十分热爱美食。

没健身之前，我认为:组团去健身比较有动力，可以互相监督，有利于坚持。练了两个月后我认为:健身是自我的修行，付出和收获是成正比的。

二个月我的变化是最大的，体脂由25降到了22.5，骨骼肌增长的速度也很快。由衷的感谢我们的小教练，这两个月中，我管住了嘴迈开了腿，把自己狠狠的逼了一把。

坚持住，胜利就在不远处……