“自在父母”学堂D1

10/28日作业

遇见…… 组 郭新曼

【一】课程收获/感受

1、今天收获良多！ 通过学习，看到了自己和孩子相处存在一切问题的根源。真正意识到生命状态比知识更重要；有效果比有道理更重要；和自己有关的事情才重要；良好的夫妻关系，无条件的爱和接纳，是孩子成长最好的土壤。

2、在今天的学习中，我的感受：

①情景体验A，假装自己身处高空，命悬一线的那个时刻太让我难受了，我无力面对，充满悲伤和恐惧！最后的时刻我希望孩子们都好好的，可以活下来，我鼓励他们”认真了解自己，陪伴自己，努力每一天，拒绝浑浑噩噩！”

撰写新家长招聘稿件的时候，看着一连串的要求，我明白，其实能够满足那些条件的人，只有自己！这个招聘要求提醒自己努力达到应有的状态。

②情景体验B，在扮演家长和孩子过程中，觉察到自己对孩子可以牺牲一切的那种爱，给孩子太大压力了。是的，爱孩子，从爱自己开始！我们需要先爱自己，把自己照顾好，才能好好爱孩子，照顾孩子！是的，我们根本不需要那么苦逼，我们好了，孩子就自然也好了。

③情景体验C“如果我做得不够好，你还会爱我吗”？当听到同伴充满真情的回应说"爱"的时候，真的很感动，很内疚！心里暗暗给自己加油，提醒自己一定要做得更好！想想孩子对父母的爱，才是真正的无条件！

【二】践行作业（询问孩子，获得答案）

1、“宝贝，你觉得妈妈爱你吗？”

“爱，当然呀！”

2、“宝贝，当妈妈做什么的时候，你能收到妈妈的爱呢？”

“当妈妈亲我拥抱我的时候”。

“妈妈给我做晚饭的时候”。

“妈妈帮我收拾一切我需要的东西的时候”

……

收到女儿的信息，很安慰