男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】

男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】。说到衰老，可能很多朋友都会只关注女性这个话题，其实男性衰老的比女性更快。男性皮肤老化形式：40岁之前皱纹不断出现并迅速加深，40岁之后面部松弛加剧，50岁以前毛孔不断增大，其后毛孔不再变化，60岁以前老年斑不断增加，其后保持稳定，0-69岁眼袋的加深呈直线增长趋势。

 男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】1998年《Nature》上有一篇标题为“Extension of Life-Span by Introduction of Telomerase into Normal Human Cells”的文章说他们把端粒酶的相关基因导入到人的体细胞内，发现细胞的寿命大大延长了。【解码二十一】也就是ENlivEN 21 研究表明，端粒的平均长度随着细胞的分裂次数的增加及年龄的增长而变短。端粒DNA序列逐渐变短甚至消失，就会导致染色体稳定性下降，这可能是引衰老的一个重要因素。

越来越多的证据表明端粒的长度控制着衰老的进程。端粒缩短是触发衰老的分子钟。人的体细胞每次有丝分裂，如果没有端粒酶的活化，就会丢失50-200bp长度的端粒，当丢失数千个核苷酸时，细胞就会停止分裂而衰老。

男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】。活化的端粒酶将会导致端粒DNA序列延长，大大延长细胞的寿命。如果把端粒酶基因导入正常细胞，细胞寿命将大大延长。大体是说，ENlivEN 21为了验证端粒的缩短时诱发衰老的分子钟的假设，两种端粒酶阴性的正常细胞，人的视网膜色素上皮细胞和包皮纤维原细胞通过载体转入编码端粒酶催化亚基的基因。没有转入基因的细胞群，表现为端粒变短和衰老。而端粒酶表达的细胞群拥有加长的端粒和旺盛的分裂，还表现出对β-牛乳糖的着色减小。β-牛乳糖是衰老的生物标记物。非常显著的是，端粒酶表达的细胞群拥有正常的核型和超过该种细胞正常寿命的20倍！这样就建立了端粒缩短和体外细胞衰老的关系。ENlivEN 21这种使人类的正常细胞保持为年轻的状态在科学研究和医学中都有重要的应用。

男性保养平时少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟，多运动。由于男性肾中精气易亏，因此，不能等待衰老征兆出现后才开始调摄，而应当防微杜渐，未老先防。从青壮年时期就开始用ENlivEN 21调养，到肾气自然始衰之期，更当重视摄养之法。当衰老征象始现时，除保健摄养外，还应适当用药物以补益肾中精气。

男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】。性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。精者身之本，为性命之根，在一定程度上决定了人的天寿长短。经调查统计，女性平均寿命要比男性长8岁左右。从中医学角度来分析，男性肾中精气易亏是寿命短于女性的主要因素。其原因主要有：

①男性乃阳刚之体，脏腑功能旺盛，自然消耗较大；

②劳动强度大，家庭、婚姻、事业、社会等对男性的思想压力大；

③许多包含物理、化学、生物等有害因素的工作大部分由男性承担，那些有害有毒物质易损伤肾之精气，由于职业、环境、社会以及禀赋等方面的原因，某些疾病的患病率男性高于女性；

④男性不良嗜好较女性为多，如吸烟、酗酒、嗜饮浓茶等；

⑤性生活中，男施女受，男子消耗的体力、能量大大超过女性，因而肾中精气的耗损远较女性为多。

其实生活中男人并没有那么自信，即使在外呼风唤雨，私下也有卸下面具的一刻，脸上的皱纹、头上的白发、渐秃的头顶、满身的疲惫，都在预示这衰老。男人请不要漠视你的健康，做个有能量的男人，最有魅力。男人怎样抗衰老？你离年轻只差了【解码二十一】。