心理学

2021.1.2深研实修:匮乏感

2021-01-02  本文已影响0人  方圆fg

2020.1.2深研实修:

一、事件(检视使命和目标):今天去医院换药,医生说需要交30元钱,我没拿医保卡,手机也支付不了,医生只好说我下次换药时一块扣。我心中窃喜,下一次不一定来换药了,省钱了。

二、“心魔”:匮乏感,赚小便宜。

三、心魔的正面动机:想让自己更富足。

四、过往资源:我有一次买菜时,别人给我少算了钱,我主动告诉她。还有一次买水果,别人多给我找了10元钱,我主动退还给他。

五、资源落地:

1.第一步做什么:重塑自信。

2.什么时候做:立即做。

3.效果:我带着这种匮乏的感觉往回走,找到有一年我买葱,对方给我少算了钱,我没说就走了。我向对方深深的道歉,请对方原谅,并把我这段时间做的善事回向给他,给他一些福报。对方满意了,我也感觉放下了。

我又强化我上面的资源,我感受到我内心的富足与爱和慈悲之心,我内心充满喜悦与富足。这种感觉就像一朵粉红色的莲花,平静、淡定、富足、充满爱。

为了还欠下的换药费,下一次换药时即使我已经好了,我也要去医院一趟了。不为别的,君子慎独,为自己心安,不让未来为现在买单。

我的使命:让爱成长的人真诚、自信、有价值的活出大爱人生。

我是一个智慧优雅的女人!

1.2金钱智慧作业

三、每天练习我需要你。

第一条:对老公说:我需要你和我去趟医院。

第二条:对今天来玩的大姑姐说,我感觉眼睛有点疼,我需要睡个午觉。

第三条:对老公说,姐姐和她的孩子需要你送她回家。

四、数算恩典每天十条

感恩大姑姐和她的孩子们来看望婆母。

感恩大姑姐的女婿和我们很亲。

感恩老公陪我去医院换药。

感恩老公把他大姐和她的孩子们送回家。

感恩老公为大家做好吃的饭菜。

感恩老公中午洗刷碗盘。

感恩朋友给我发课堂上的文字。

感恩文华老师现场连接语言艺术课。

感恩我用金钱换来医生的服务与健康。

感恩王凤引导我们做呼吸冥想。

五、家族能量链接

今天给母亲打电话,得知她昨晚休息的很好。母亲心里舒服,我也很高兴。

六、大富豪十项特质

10.时常感恩,不如所愿时也要使自己处在感恩的状态中,即使在出错中也充满感恩让自己学习并提升。

我今天处于感恩状态,感恩所有的人,包括让我不如意的人。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读