我23岁:在日常生活里修心

蛋糕蛋糕，又甜又香

文/妙如雪梨

不久前，迎来了我的23岁生日。

天气晴，风和日丽，心情暖暖～爸爸妈妈早早就给我打了电话，祝我生日快乐，我正睡着，捏着嗓子说了声“谢谢"。

那绝不是礼貌也不是疏离，只是一种我和爸爸独创的假打玩法。我们都很喜欢并且习惯了这种方式。

我的生日，并没有提前告知任何人，我也习惯了除了爸爸妈妈没有人会记得我生日的状态。生日对我来说，热闹有热闹的玩法，独处也别具一番滋味儿。

那天是这样度过的:一大早起来，收拾房间，打扫卫生，化了个妆，弄得差不多的时候，就翻了翻手机，朋友问我在干嘛，聊着聊着，肚子自己便跳起了舞，索性问朋友要不要出来吃个饭，顺带一句:今儿个我生日喔。

朋友二话不说就出门了（因为是我请饭哈哈哈）

你到了给我打电话，我睡个觉哈

我要到了，快起床!快起床

这就是我的好朋友，高中到现在，她一直在。吵过架，对彼此都有看不顺眼的时候，但是真的佩服这友情，我们一直相互陪伴。

那天，我们走了很长的路，去吃了死贵死贵的养生汤锅，全素吧。从此决定再也不在店里吃这么清淡的养生汤了。

相处的时间太愉快，只能拿老早以前的图片伺候大家

why在日常生活里修心呢?

不知道大家有没有这种体验:工作的时候想旅游、上厕所的时候看手机、吃饭的时候思绪飞舞的更如漫天柳絮般……

一句话就是静不下心来。也许你会说，我们周遭的世界处在一个高速运转的状态中，我们要变才能通，但是你似乎忘记了吾生有涯而知无涯的规律。我们是如此的渴望信息呀，以至于每时每刻我们的大脑都在试图消化网络上所有的信息，可是，所有的信息都跟我有关吗？显然不是的。

当我意识到这点，我就已经开始改变

how在日常生活里修心?

平复一下心情吧，现在你需要梳理三样东西:你拥有什么？你能做什么？你喜欢什么？

你是否正在天马行空的胡思乱想呢？那就此打住吧！

罗素在《幸福之路》里提到了一个词，我认为是大家忽视了的，那就是:精神自律。

现代人像信奉神明一般跪舔自律，可我们在肆意宣扬自律的时候，是否有想过，自己有没有陷入精神不自律的泥潭。

精神自律是什么鬼?以前我以为是克里希那穆提所说的那种心无杂念的超然，觉得太难了，凡人怎么可能做到!

但当我看了《无问西东》这部电影后，我想我找到了可以与“精神自律”这个词意义共享的一段台词:

什么是真实，做什么和谁在一起，你看到什么听到什么，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。

划重点:重点是加粗句。自省一下，当朋友圈有人晒风景照时、很多人坚持打卡某一个英语、编程课程时、有人看似吐槽生活实则炫耀精彩的时候，我是不是做到了看过就行，不在心里划过一丝痕迹?

真实是，我们一般羡慕着别人的生活，一边不满足自己的当下生活。仰天长叹:活着真累。

默念平安无事三遍，我的正确姿势是:做好一件事，爱好一个人，享受此时此刻写字（教育你们）的我，空气有些潮湿，我的手有些酸了，眼睛也有一些干了，嗯，那就说声晚安。

叔叔家的狗狗

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