札记（四十三）共享笔记（保健类）
2023-02-11 本文已影响0人
山的儿女2
共享笔记（保健类）
吾自电子类文案习得保健之法，有源自武医之术，亦有源自中医之法。概莫同矣！皆以疏通人体经络为其康复宗旨。
武医之术曰：以空心掌拍击手肘处，累计拍二十掌。以空心掌拍击手前臂二十掌、拍手上臂二十掌。
以空心掌拍击小腿腹二十掌、复拍击大腿后部二十掌、膝盖后之委中穴二十掌。
所拍击之诸部位，晨昏各一次。持之以恒，于健体强身，其效显矣！
共享笔记（保健类）
吾自电子类文案习得保健之法，有源自武医之术，亦有源自中医之法。概莫同矣！皆以疏通人体经络为其康复宗旨。
武医之术曰：以空心掌拍击手肘处，累计拍二十掌。以空心掌拍击手前臂二十掌、拍手上臂二十掌。
以空心掌拍击小腿腹二十掌、复拍击大腿后部二十掌、膝盖后之委中穴二十掌。
所拍击之诸部位，晨昏各一次。持之以恒，于健体强身，其效显矣！
