习惯，养成……

①平时，不做事的时候，脑袋闲暇的时候，念佛。时时刻刻念佛。

做事的时候，默念；不做事的时候，默念。

佛号不离口。

目的：每天用正念取代其他的念头，熏染身心，用高维能量不断的打磨自己。

②早晚读父母卷。睡前，醒前感恩。