心理

自我反省

2023-06-18  本文已影响0人  常清净

哎呦,现在可是闲下来了,开始做“自我反省”。

今天来看公婆,中午饭包的饺子🥟,老两口吃完饭都躺下休息了,爱人也睡着了,家里安静下来了,只有我还醒着。

然后我开始反省自己的“恐惧和贪心”:我今天早上的早饭又做多了,这种现在已经不是一次两次了。每次做饭都怕自己不够吃,怕吃不饱,所以经常做多了,然后就把自己撑得够呛!不过今天早上的饭我是剩下来,因为说啥也吃不完了。

我今天再和自己做一次郑重声明:一定要克服“怕不够吃的恐惧心理”,因为我的饮食原则就是“宁可吃不饱,也不能把自己吃撑了。”只有这样才会越来越健康。

再说了,饭如果真的不够吃,还有那么多零食顶着呢,饿不死我的。但是如果每顿饭都吃撑了,可真的有可能把自己“撑死”的。

最后我问我自己“你记住了吗?”

我说“记住了!”

我现在觉得真的记住了。看我今后的行动吧!

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