呼吸困难

      在瑜伽练习中，非常注重呼吸的节奏。而我发现自己竟还没有学会正确的呼吸方法。老师一强调吸气呼气，我的节奏就要乱套了。

      哎哟哟！活了这么些年，连最基本的呼吸都不会，真是有一种难以言说的感觉。除了呼吸，其他的动作，我都挺正常的，也能跟上整个的练习节奏。

      看来，在这一个环节里，还要在平时呼吸时就注意起来，不然，想要很顺畅练习会有困难。我这个瑜伽小白要加把劲儿啊！