独自带娃第十六天  半月瘦了四斤

从老妈回老家到现在，已经整整过去了半个多月，和我预想的差不多：我独自带娃一定会瘦下来的。老妈在这里帮我带娃的时候，每天都给我们做很多好吃的，幸福是挺幸福，可这体重也跟着蹭蹭往上涨，到后来走路都喘粗气。我决心在老妈回老家后开展我的减肥计划。

其实我的减肥计划很简单，就是每顿饭除了给儿子做好他吃的饭之外，只炒一个菜。这样我和妻都能吃饱，还不会吃撑，还不浪费，恰到好处。很快，我的饭量就开始降下来了，因为之前我已经习惯了在吃饱后硬往嘴里塞东西，觉得吃撑了才是吃饱了，现在想想那样太伤身体了。

我还有一个计划，那就是带着儿子围着家附近的路转。到现在，我们基本每天都会出门转两到三次，每天的步数都在一万五六千步，而且越走越远。今晚就和妻心血来潮般的步行去了她上班的地方又走回来的，来回走了两个多小时。这个运动频率也是促成减肥的杀手锏，就是比较费腿。

我预计通过以上两个方面的努力，能在假期末减掉十至十五斤就很成功，加油吧！