负面情绪却无处宣泄

当自己处境不好的时候，本能的会选择求助，通过发泄出自己过的不好，来博得别人的安慰与关注，来让自己心里平衡一点。好似婴儿时期的孩子一样，通过哭来引起大人的注意力，来得到照顾。我也需要被关注被保护啊。