文稿框架

一、困难：我用什么借口不做作业？

践行第1、2周，我没有完成周作业。心里即愧疚又暗喜！暗喜是因为原来大家都没做，哈哈哈。我当时用三个借口来安慰自己：

1）离开学校太久啦，作业都不会做了；

2）软件不会用，又是石墨文档，又是简书什么的；

3）事情太多太忙，哪有时间做作业！？

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二、思考：再好好想一想，发现自己错了！

第一，要改变的人是我自己！除了自己，没有人能够帮助自己成功；作业都不做，何谈改变？

第二，教练和伙伴们对我太好了，我有点不好意思啦！大家都想着进步，我怎么好拖后腿。

第三，小组里我有两个死党。死党是什么？是朋友、兄弟！我想为大家做点什么！

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三、改变：作业并不难，完成只需10分钟！

1、任务分解（以第六周作业举例）

第六周作业

1）刻意练习

1.通过 Omnifocus或奇妙清单梳理自己紧急事项,关注近期项目,将项目分解为动作；

您手边有没有想做的或正在做的项目呢？

把它分解成10个步骤以内，填上时间，再记得截图。完成啦！（用时5分钟）

奇妙清单-理财方法文稿输出项目

我结合上周的高能要事：理财原则与规划，打算加工整理输出理财方法，来帮助和我一起曾经在理财上困扰或想提升理财技能、资产配置、投资回报的人。

2.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

印象笔记中的周检视

我做这个作业有个小心得（详见“提前准备”部分）：

第一，晨间日记已包含本周检视80%的内容；

第二，另外20%，每周开小组会前，我提前准备分享讲稿时一并输出了。

所以，做本周检视时，我的素材已经有了。只需复制、粘贴，加入一点图片点缀，即可！完成啦！（用时5分钟）

2）金牌任务

1.通过 Omnifocus,将自己的90天目标转化为项目,并写出项目的下一步

Sol日历

我没有苹果手机，就用安卓Sol日历代替吧。90天目标是早睡早起，每天都践行，没什么好转成项目的啊！那就另想一个吧。把要做和想做的，加入到日历中，截图。完成啦！（用时10分钟）

2.练习使用易效能PNAS项目工作法进行项目管理

理财方法输出文稿

这个以前没有做过，用了一个番茄钟。（用时30分钟）

结合自己理财的研究经验，打算输出一套理财方法的文稿，希望能够免费帮助在理财上困扰或者想提升理财技能、资产配置、投资回报的朋友。（如果您想加入，也欢迎给我点赞留言！）

3.写周检视到简书,分享到班级群

发布简书

周检视材料提前在印象笔记里准备过了，只需复制、粘贴到简书，稍微调整格式，就完成啦！（用时5分钟）

2、提前准备

第一，以终为始，周检视需要哪些内容？就在晨间日记里，每天都写一点，形成周检视草稿。

晨间日记

第二，周检视的草稿可以作为小组会分享讲稿，会前完善并在会后更新改进，形成周检视初稿。

周检视

3、先完成再完美

Step 1. 刻意练习完成时间=5分钟+5分钟=10分钟。

Step 2.完成后提交作业：将石墨文档链接贴到《作业汇总》提交作业。

恭喜您，只需要10分钟，您的作业完成啦 ！！！

Step 3.完成以后。如果您想完成金牌任务，或者想再把作业细化打磨、做得更好。建议您把金牌任务设2~3只青蛙完成。所以，最好第1次提交的时间是在周一左右，那么就有2~3天时间来继续优化更新。

四、分享：分享的越多，收获越多！

1、组内分享：

在小组内相互分享周作业，您会惊讶的发现大家都是多才多艺，真的是人生百国！听别人的故事，修自己的内心。

比如在我们B组，有非常善于理财的娟娟、有非常擅长整理的小苏、有亲子教育达人莉莉、有篮球高手初队长、有抗疫英雄徐敏、有八段锦高手魏琼、有测绘专家龙哥、有故事大王志敏、有新疆美女小瑜，有瑜伽达人张毅、有优秀内训师Andy，最后还有不断督促帮助我们成长的婷婷组长！真是个温暖的大家庭！

2、优秀作业：

每次在锦囊班会上都会公布许多优秀作业，每当我点开他们的作业，会不敢相信自己的眼睛，人生竟然可以如此丰富多彩！你们真的太棒了，是我学习的榜样！

优秀作业

最后总结一下，完成作业的三个步骤：日分解、提前交、再完美。

其实，完成作业只需分解任务，先用10分钟完成基本要求，提交石墨文档就可以。先完成后完美！再用2-3只青蛙，完成剩余任务！通过学习、分享不断改进，您的作业肯定会越做越棒哒！

三个步骤

如果需要参考晨间日记和周检视模版，欢迎点赞、留下邮箱，我看到尽快回复、发送给您，谢谢啦！！

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