（13）习惯

已有一个多月坚持自己煮三餐了。

上周末还在和老公说，这很耗时，基本上每天要花三小时在做饭、吃饭和洗碗上，打算这周起偶尔也在食堂吃几餐。可一到饭点，想着那重油、重盐的菜，就不想往食堂去，还是赶紧收拾东西，疾步往家走。

想想以前因为要跟班而三餐都在食堂吃，都是习惯使然。

饮食清淡，早睡早起，我算养成了两个好习惯。

可咖啡还是没有戒掉。前天喝完最后一杯手冲，刻意没买，打算看能不能因家里没咖啡而戒掉。

徒然，昨天去店里买了杯现成的，今天没时间去店里而在校门口买了几包速溶咖啡来冲着喝，反而对身体不好了。

不要买，再坚持两天，看能不能改掉喝咖啡这习惯。