周总结（1.7-1.13）

1.开始形成头天晚上或者早上醒来列当日list to do，并会对当日完成情况进行记录和评价

2.开始每天早晨记录体重，这一个星期体重都在52.0kg左右徘徊，上下不超过0.3kg，争取下个星期最高52.0kg

3.开始记录提高生活质量的必需品，并列出清单，对可用平价替代产品进行比较

4.开始进行复试+调剂的双手准备

5.已列好2019目标

6.开始对未来有了更进一步的规划，生活中会偶尔出现顿悟，知道自己的缺点和错误

7.开始出门兼职赚钱，发工资:阅读器、蓝牙耳机、口红+眼影、英语口语+外文期刊阅读

8.本周看了3部电影，希望下周可以继续看3部好电影+运动2h+阅读4h

周总结（1.7-1.13）