践行富兰克林品格第2周第2天慎言

20180516

本周践行

慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。

一分钟原则

【本周目标】

1.不拖延，立刻行动【一分钟原则】

2.行有不得，反求诸己

3.只讲对人有益的话

4. 事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；

  5. 拒绝抱怨，调整心态。

【陈娇百天挑战目标】

1每周五完成至少400字《通往财富自由之路》的学习笔记，并发布在简书上，然后分享到富兰克林群里。

2每周至少完成三次早睡早起的目标，6:30-22:30规律作息.每天用助理来了打卡，并将打卡图片发布到群内，群友监督。

3.每周三次，每次跑步20-30分钟，keep

4.每天给孩子的特别时光，最少20分钟。

每天践行特别时光表中其中两项

5.喜马拉雅录音《十秒钟让自己不同凡响》每天一小结，同时手帐记录（64节）

【今日行动】

A健康

1.跑步5.19公里

B学习

1.完成每日打卡表（5月

2.删除照片100张

C亲子生活家庭

1.交保险款

2.带宝贝和婆婆一起去看戏，宝贝全程认真的看

3.带宝贝看解放大桥

【今日反思】

一次只做一件事还是没有很好的实践，明天继续

【今日小确幸】

发现跑步后皮肤好了

【今日三只青蛙】

1.交保险费✔

2.完成百日计划的细致✔

3.有声书录音✘

【明日三只青蛙】

1.补新身份证

2.运动和有声书录音

3.《通往》笔记输出

2018.5.16