什么都舍不得扔,其实是一种病
曾经的我,以为自己很会勤俭持家。
买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品,我都想着也许哪天会用得上,于是收进了抽屉,一放就再也没拿出来过。
衣服穿到自己都不喜欢了,也没到能用上备用扣子的时候;高跟鞋穿一个夏天,原装跟也不会烂;软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。
一个抽屉堆放着活动中奖得到的一年免费日报;一个抽屉放着各种不知名的充电器、电源线、数据线;
冰箱里过期的烘焙食材,药箱里过期的居家药品;鞋柜里生孩子前的高跟鞋当妈后就没再穿过;
衣柜里当妈前的S码衣服尽管一两年没穿,但似乎还等着我把身材从L码调整回去;
孩子穿小的衣服尽管送了一些给别人,但如今还有一箱。
梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐;
自己的眼镜已经换成了400度,但275度的眼镜还在书房的柜子上;
看过的杂志已经一大堆;连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的;
再翻到书柜最顶上的盒子,恋爱时期的所谓各种纪念品,有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。
孩子涂鸦的习作,每一幅都觉得独一无二、异想天开,想好好收藏,留待他长大再看,于是资料夹买了一本又一本也不够装。
买了新的东西,旧的又没有及时处理,所以家里东西越来越多,心情也越来越压抑。
我曾经也一度认为是家里不够地方收纳,于是买了一个又一个收纳箱包,煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。
直到后来我后来知道了一种病叫“囤积症”,才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家,而是——有病。
山下英子在《断舍离》一书里说:“不用的东西充满了咒语般束缚的能量。”
“这些在居住环境里放了好几个月,甚至放了好几年的东西,只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。
但是如果从机能上来说,它们早已经腐烂了。
置身于这样的环境中,就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。
”住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室,人怎么会感觉心情舒畅呢?
可是,为什么要把这些“垃圾”扔掉这么困难呢?
山下英子认为扔不掉东西的人,可以分为三种。
1.逃避现实型。没时间待在家里,也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。
2.执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝,留恋过去的幸福时光。
3.担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。
才发现曾经的自己,既执着于回不去的过去,又焦虑于不可知的未来,总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。
有病就得治。一通扔扔扔下来——注意,这里的“扔”是清理的意思,但绝不意味着必须浪费。
我本人是坚决反对浪费的,我还是主张物尽其用。有时家里吃剩的面包都会带孩子到小区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多,竟然自己心里也舒畅多了。
不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治,囤积症还会以其他方式出现。
微信收藏夹里存满了各种文章,当初只看了开头觉得好就收起来想等哪天有空再看结果再没看过。
手机上下载了各种好用的APP,结果除了占用内存后来都没怎么发挥过作用。
听说还有囤人脉的,三教九流的人都结交应酬,只怕将来有一天会对自己有帮助。
但实际上,真正需要帮助时,这些交情不深的人他未必会帮你,而且你也不想去找他。
这些,本可以都“扔”了的。但是收藏夹里的文章还是没删,手机APP也没卸载,那些交往不深的人还在微信里,不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。
一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病,但多少都表现了这个人过于焦虑未来,或者迷恋过去,长此以往,对人的身心健康肯定会有影响的。
俗话说:有舍才有得。什么都想得到的人,最终什么都得不到。
清理掉一些家里用不上的东西,换回一个舒适整洁的居家环境,让每次回到家的感觉更美好。
清理掉一些无用的社交,让每段关系都脉络分明,再好好维护,让情感世界更坚定更有温度。
清理掉一些心头杂念,让自己轻装上阵地面对生活,每天保持身心愉悦,过好当下的每分每秒。
毕竟,过去回不去,将来还未来,只有当下,才是我们能把握住的。
什么都舍不得扔,其实是一种病