《时间管理》—如何充分利用你的24小时|读书笔记

/by DoDo

Time Management

《时间管理》，这本书我看了两遍。第一遍读的时候，是学习；第二遍读的时候，做了这个笔记。

我看过两本关于时间管理的书。一本是诺特伯格的《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》，另一本就是吉姆的《时间管理—如何充分利用你的24小时》。这两本书都非常薄，都很讲求“不要浪费时间”这一观点。

我们先来对时间做一个计算。一天24小时，一周168小时，一个月720小时，一年8760个小时。如果我们能活70岁，那一生就是613200小时。如果你20岁了，那么已经用去了175200小时，剩余438000小时；如果你25岁了，那么已经用去了219000小时，剩余394200小时；如果你30岁了，那么已经用去了262800小时，剩余350400小时。

时间并不是悄无声息地溜走的，它光明正大地、嚣张地在你的生活里跑着。

言归正传，我们来看一下这本书，究竟讲了些什么。

第一部分：你目前是如何利用时间的

第一：意识

意识是先决条件。更好地意识到你是如何花费时间的，你就可以更有效地利用时间。

这里作者建议大家每天做时间日志，每周对各项常规项目所用的时间进行汇总，并分析哪个项目用时过多，便可知在哪些地方可以做调整。

这个对时间做规划的方法，好像很多成功人士都在用。

时间日志模板

通过对时间的自我意识，我们可以更好地得知我们的时间是怎么“溜走”的，便可以相应地作出调整，更好地利用时间。

第二：目标

目标可以为我们提供路线图。

把你的任务写在工作清单上，把你的目标写在使命描述中。

一个目标，应具备的重要标准是：1 具体；2 有时间范围； 3 现实，可实现；4 对目标制定者来说，它很重要。

我们要构建一个目标——步骤——时间分析的概念。

你的目标是什么？你的梦想是什么？你准备如何去实现它？需要花多久的时间可以实现？

这里推荐“趁早团队”的“一生的计划”。它是一个WORD文档，你可以设置你的短期计划、目标，也可以设置长远的目标。定期、不定期地对目标的完成情况进行审核，和调整。（推荐王潇《按自己的意愿过一生》，里面提供了这个“一生的计划”。）

一生的计划

第三：选择

选择是困难的。我们一生之中，将面临的选择是非常多的，而我们所做出的每一份选择，我们都将要为之负责任。

生活是不公平的，并不是只要你努力奋斗，就可以得到任何你想要的东西。但是，你可以通过做出正确的选择，而努力去实现你想要达到的可行的目标。

我喜欢一个作者的说法：如果现在开始持续努力，那么，最坏的结果就是大器晚成。不要去想太多我努力了是否可以获得成功，也不要去幻想我不努力天上是否会掉馅儿饼，在努力这件事儿上，想得再多不如踏实做一次。

生命就是在彼此竞争的压力下不断地平衡——为今天而生活，为明天作牺牲。学会利用痛苦和快乐来达到你的目的，而不是被痛苦和快乐所控制。

你的人生，你自己做主！

第二部分：让你拥有的时间，发挥最大效用

时间是有限的，怎样可以高效地利用时间呢？

如何高效利用时间

拒绝拖延，拖延是梦想的杀手。

有效地时间管理，不仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的精力匹配起来，是把对时间的浪费降到最低程度。

你需要：
1. 使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需的一切；
2. 创建一个档案系统；
3. 创建一个清单，把所有要做的事情写下来，并创建优先级，这一项很重要；
4. 及时处理每一项任务；
5. 你对你的任务，必须选择以下三项中的一项：立即采取行动/撇开或放弃/纳入日后的行动清单；
6. 将想法转变为行动步骤；
7. 一旦确定了行动步骤，立即采取行动；
8. 保持良好的“提醒”系统；
9. 每周对你的存储和生产率系统进行检查，以提高生产率；
10. 至少每个月对你的长期目标进行一次重温；
11. 继续前进。

二八定律啊

问一问自己：你的目标是什么？为了达到这一目标，你要做的5件事是什么？在这5件事中，哪一件最有可能帮你达成这一目标？那么，在这件事上，你应该投入最大的精力和注意力。

通过清理自己的头脑，掌握自己在每一段时间里所做的事情。每天，先去做你认为最难做的事情，把最容易的部分放在一天中的最后去做。一段时间后，美好的事情就会发生。

实现目标，最重要的素质就是：专注。有一句谚语是这么说的：走路的时候，走路。吃饭的时候，吃饭。

不要同时处理多个任务，你做不到的；而且，你会发现，通常这种情况下，你一件都做不好。

专注！

将你有限的精力，用在对你来说最重要的事情上吧！

第三部分：有关时间管理需要记住的十个最重要的观点

1 自我意识是先决条件
2 目标设定是第一步
3 选择是艰难的
4 你可以“创造”时间
5 拖延是大敌
6 要有一颗“似水之心”
7 计划和准备是值得花精力去做的
8 通过确定优先次序 你可以做到去芜存精
9 专心致志是问题的关键所在
10 选择对你来说行之有效的时间管理技巧

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