最高级别的养生是取悦自己

今天我在电台做直播，姐妹们都夸我讲课比较投入，非常忘我，沉浸在自己的课堂里，我也觉得一旦进入课程中，我就只专注于自己的讲课内容，我不去想我讲的好不好，我不去想有没有人听，甚至有多少人在听，别人怎样评价，这些东西压根我脑子里都没有，我只想我该讲什么，我怎样讲能更好，我只管用心讲我的。

我是专注在自己的课程里，自我陶醉，自娱自乐，取悦自己，只要我高兴就行。我好了，全家都好了！

但一个姐妹却告诉我，这种自我取悦的状态是最好的养生。我特别喜欢这句话，我也特别认可这句话，我立马就被这句话征服了，我觉得往后余生我都会永远记着，取悦自己是最高级别的养生。

我也觉得，一个女人要学习的第一课也许就是取悦自己。

我想到昨天选首饰的事情。老公说带一套黄金的首饰，我却觉得公开场合不适合，就想来简单一点的饰品，并不需要多贵重，于是我们去重新买。

为了一个耳饰，我转了三个店，这实在是男人是不能理解的，他说那么多品种就没有你喜欢的吗？我觉得哪一个都可以呀。我说你不理解女人，我买就一定要买我想要的，我喜欢的东西，我不喜欢的可能不要钱给我我也不会带。

这让我想到了，女人买首饰也是取悦自己，不是在乎贵贱，只在乎我喜欢。

又让我想到今天穿衣服的事情，我挑了一套又一套，总觉得没有找到最合适的衣服，然后老公说其实你穿什么衣服并没有人太在意，你又不是去相亲去了。我说你错了，没有人在意，可是我在意 ，我要穿我最喜欢的衣服，我要把自己打扮的美哒哒的，只要我高兴就好，谁都可以不在意。

这让我想到，女人穿衣服也是在取悦自己，不是为了穿给别人看，而是自己感觉美哒哒。（我觉得好才是真的好！）

亲爱的姐妹们，今天你取悦自己了吗？无论什么时候时刻，记着让自己的心情美哒哒。我好了，一切都好了！

20221102叶雪白每日一省2239