日更成长营

3月14日西湖跑步打卡11.29KM

2023-03-13  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温23度,连续连天气温开始回升了,中午的气温已经快回到前期高点了。中午跑步一定要防晒了。让我提前翻出了防晒帽。

今日跑步11.29KM,用时1小时15分,平均配速6分42秒。7分内就是好成绩。现在西湖边小蚊子太多了,而且还是那种密密麻麻一片的,穿过去后脸上都能粘好多个,最难受的就是鼻孔里眼睛里都有。

3月跑了10次,累计跑116KM,按照目前的节奏看三月完成200KM就不是事了。现在任务已经提前过半了。

老铁们,今天你跑步了吗?

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