读书感悟

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1866天  2023年4月3日  周一

真正的拯救是成就满足，是和平，是生命的圆满。它就是做你自己，在你的体内感受没有对立面的美善。

真的拯救是一种自由状态一一从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来。

只要你认同你的思维，你的自我感就是源于外在。

学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。请保持临在。给别人和你自己一些空间。